अश्वगंधा टेबलेट्स

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अश्वगंधा आयुर्वेद में सबसे महत्वपूर्ण जड़ी-बूटियों में से एक है, जो प्राकृतिक उपचार के भारतीय सिद्धांतों पर आधारित वैकल्पिक चिकित्सा का एक रूप है। .

इसका उपयोग तनाव दूर करने, ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने और एकाग्रता में सुधार करने के लिए 3,000 से अधिक वर्षों से किया जा रहा है (1विश्वसनीय स्रोत)।< /p>

अश्वगंधा संस्कृत में घोड़े की गंध के लिए है, जो इसकी अनूठी गंध और ताकत बढ़ाने की क्षमता दोनों को संदर्भित करता है।

अश्वगंधा का पौधा पीले फूलों वाला एक छोटा झाड़ी है जो भारत और उत्तरी अफ्रीका का मूल निवासी है। पौधे की जड़ या पत्तियों से अर्क या पाउडर का उपयोग विभिन्न स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है।

अश्वगंधा सबसे महत्वपूर्ण जड़ी-बूटियों में से एक है आयुर्वेद में, प्राकृतिक उपचार के भारतीय सिद्धांतों पर आधारित वैकल्पिक चिकित्सा का एक रूप।

इसका उपयोग 3,000 से अधिक वर्षों से राहत देने के लिए किया जाता रहा है। तनाव, ऊर्जा के स्तर में वृद्धि, और एकाग्रता में सुधार (1विश्वसनीय स्रोत)।

अश्वगंधा घोड़े की गंध के लिए संस्कृत है, जो संदर्भित करता है इसकी अनोखी गंध और ताकत बढ़ाने की क्षमता दोनों है।

इसका वानस्पतिक नाम विथानिया सोम्नीफेरा है, और इसे कई अन्य नामों से भी जाना जाता है, भारतीय जिनसेंग और विंटर चेरी सहित।

अश्वगंधा का पौधा पीले फूलों वाला एक छोटा झाड़ी है जो भारत और उत्तरी अफ्रीका का मूल निवासी है। पौधे की जड़ या पत्तियों से अर्क या पाउडर का उपयोग विभिन्न स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है।

अश्वगंधा शायद अपनी क्षमता के लिए सबसे ज्यादा जाना जाता है तनाव को कम करने के लिए।

शोधकर्ताओं ने बताया है कि इसने तंत्रिका तंत्र में रासायनिक सिग्नलिंग को विनियमित करके चूहों के मस्तिष्क में तनाव मार्ग को अवरुद्ध कर दिया है। (16विश्वसनीय स्रोत)।

इसके अलावा, कई नियंत्रित मानव अध्ययनों से पता चला है कि यह तनाव और चिंता विकार वाले लोगों में लक्षणों को कम कर सकता है< /p>

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